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分叉了的头发,应该怎么保养呢

2020-07-14 05:00:0039健康网
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核心提示:很多女生都会发现:头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉。可是留一头长发不容易,剪掉很可惜,那么如果头发有很多分叉的时候,应该怎么办呢?

  很多女生都会发现:头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉。可是留一头长发不容易,剪掉很可惜,一般头发分叉说明头发缺乏营养,需要平时好好保养,那么如果头发有很多分叉的时候,应该怎么办呢?

  定期修剪分叉的头发

  分叉的头发需要定期修剪掉,因为分叉的头发缺乏营养缺少水分,不剪的话,时间长了这一块区域会有好多分叉,所以一定要修剪到分叉的头发由分叉点向上剪掉2-3厘米效果最佳,当然,剪掉分叉不是最根本的方法,如果平时护理不好,依然会有头发发生分叉。

  给头发补充营养

  除了日常使用护发素,还可以每周进行1-2次发膜护理,发膜可修复分叉头发并补充头发所需营养,让头发更柔顺。一般在洗完头发后涂抹上保湿发膜,然后用毛巾包裹10分钟,再清洗干净即可。

  自然干发

  为了让头发保持最佳状态,每次洗完头发尽量保持自然干燥,避免用干毛巾摩擦或者扭干,因为这样会严重损伤头发。正确的方法是用柔软的毛巾或棉片轻轻拍打排挤出多余的水分。

  除此之外,食补也是很好的方式,蛋、鱼、肉、牛奶,这些含蛋白质的食物,能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;绿色蔬菜,绿色蔬菜都富含维生素C,维生素C是头发生长必不可少的营养成分,能促进细胞再生,对预防头发开叉断裂有辅助作用同时,绿色蔬菜中的碱性无机盐还可中和体内不利于头发生长的酸性物质;黑芝麻,黑芝麻中富含矿物质,黑芝麻含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,也是中老年防止早秃的最佳食品。

  想要让头发不分叉,需要从日常的护理认真做起,给头发补足营养,才不会因为缺乏营养而导致头发分叉等发质不好的情况出现。并且多吃对头发好的食物,通过食补帮助自己拥有一头秀发。

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